Workshopreihe – Achtsamkeit und Würde

WENN DAS HERZ STARK IST, IST DAS AUFTRETEN GELASSEN“ (TAO)

Wie gehen Sie durch Ihre Arbeitswoche?

  • Denken und Fühlen Sie Kräfte zehrend, weil Sie in Wirklichkeit müde, erschöpft und Angst haben?
  • Kennen Sie das ansteigende Gefühl von körperlicher und geistiger Anspannung, welches Sie zum ständigen TUN drängt, wie ein Hamster im Rad?
  • Haben Sie das Gefühl der Umgebung/dem Leben ausgeliefert zu sein, keine Kontrolle oder Einflussmöglichkeiten zu besitzen?

Methodenschwerpunkte: Meditations – und Achtsamkeitsübungen

  • Ängste abbauen bzw. einen anderen Blickwinkel gewinnen
  • Den Affengeist (=negative Gedankenspiralen) zu stoppen mit Atem – und Herzübungen
  • Finden meiner Widerstands – und Liebesfähigkeit bezüglich Druck, Frust und Rückschlägen

Gruppe:

  • Für Menschen, die sich auf Ihre innere Harmonie einlassen wollen
  • Für Menschen, die die Hektik des Alltags hinter sich zurücklassen wollen, um wohltuend zu regenerieren.
  • Für Menschen, die gerne eine Tasse Tee trinken

Gruppengröße:

max. 8 Personen

Kosten:

Eine Einheit kostet € 60,–.
Anmeldung unbedingt bitte office@tresikarrer.at

TERMINE:

5.5.2017 18h-20h
16.6.2017 18h-20h
14.7.2017 18h-20h
22.9.2017 18h-20h
27.10.2017 18h-20h
17.11.2017 18h-20h
15.12.2017 18h-20h